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2026 最新版

在中国保持联网2026 海外旅客完整指南 · 出发前必读

适用于持护照入境中国大陆的国际旅客 · 2026年3月更新

⚠️ 关于防火长城（Great Firewall）： 中国存在网络审查机制，Google、WhatsApp、Instagram、YouTube、Facebook 等应用在中国大陆均无法直接访问。不同联网方式对防火长城的应对能力完全不同——请在出发前选好方案，落地后再处理会非常麻烦。
三种方案 · 选一种就够

出发前，选好你的联网方式

以下三种方案覆盖所有手机类型，无论支不支持 eSIM 都有对应的解决路径。核心原则只有一条：所有方案必须在出发前完成准备，进入中国后补救的难度极高。

01

购买国际旅行 eSIM 首选

价格最低，无需VPN，出发前安装完毕落地即刻联网。适合支持eSIM的手机。

★★★★★
✓ 无防火墙限制
02

本国运营商国际漫游 不支持eSIM首选

无需换卡，落地自动联网，同样不受防火长城限制。费用偏高，适合短途或旧款手机用户。

★★★★
✓ 无防火墙限制
03

中国本地SIM卡 + 出发前安装VPN

仅推荐需要中国本地号码且已提前安装好VPN的旅客。VPN 必须在出发前安装，落地后无法下载。

★★
⚠ 需提前装VPN
💡
手机不支持eSIM？ 方案二（本国运营商漫游）无需换卡，同样不受防火长城限制，是最省事的替代方案。费用约 US$10–US$15 /天，出发前在本国运营商APP开通套餐即可。
详细说明

三种方案详解

点击任一方案展开查看完整指引

✓
价格最低，US$4–US$20 可用一周
✓
入华后完全无网络限制，Google、WhatsApp 等全部可用，不需要VPN
✓
流量通过国际路由自动绕过防火长城
✓
出发前在家完成安装，落地即刻生效
✗
手机必须支持eSIM（不支持请看方案二）

第一步：确认手机支持eSIM

在设置里搜索"eSIM"或"数字SIM"，有这个选项即支持。主要机型参考：

品牌支持eSIM的机型
Apple iPhoneiPhone XS 及以后所有型号（美版 14/15/16 为纯eSIM机型，无实体卡槽）
SamsungGalaxy S21 及以后；Z Fold、Z Flip 系列
Google PixelPixel 3 及以后（部分地区版本除外）
其他安卓大部分 2022 年后出厂的旗舰机；可在设置中查找"eSIM"确认
ℹ️
苹果用户特别说明： 中国大陆三大运营商的本地eSIM服务，只对在大陆购买的iPhone开放（目前仅限iPhone 17e和iPhone Air）。境外购买的iPhone，无论硬件是否支持eSIM，均无法激活中国运营商eSIM——这是运营商政策限制，非硬件问题。但出发前已安装的国际旅行eSIM（Holafly、Airalo等）不受此影响，可正常使用。

2026年主流eSIM服务商对比

📌 所有国际旅行eSIM均通过国际路由绕过防火长城，用哪家都不需要自备VPN即可访问Google、WhatsApp等。"含安全工具"指额外的隐私加密功能，不影响能否访问境外应用。
服务商特点参考价格安全工具
Trip.com 全球最大旅行平台，5G套餐·支持ChatGPT，按天或按总量计费，32万+用户好评 4.7⭐ US$0.19起/天
7天 20GB US$8.26		 ✓
Holafly 无限流量，稳定性佳，国内旅客评价最高 US$19–US$26 / 7天 ✓
Airalo 价格实惠，套餐选择多，有按量套餐 US$4.50起 / 1GB —
Nomad 口碑好，覆盖广，已激活用户可境内续费 US$5–US$25 —
Saily NordVPN旗下，注重隐私保护，含安全功能 US$4.27起 / 1GB ✓
Yesim iOS适配好，界面简洁 US$7–US$20 / 7天 ✓
🛒
ChinaTravelBuddy 代购说明： 我们为客户代购eSIM时，默认使用 Trip.com 渠道——价格透明、7×24客服，且平台信誉有保障。如有需要，我们可以协助你根据实际行程天数选择最划算的套餐组合。

安装步骤（出发前完成）

1
出发前 1–2 周

在服务商官网或App购买中国套餐

选好流量套餐后，会收到一个二维码或激活码。建议选流量稍多的套餐，中国导航和地图耗流量较大。

2
出发前

在手机设置中添加eSIM

iPhone：设置 → 蜂窝网络 → 添加eSIM → 扫描二维码
Samsung：设置 → 连接 → SIM卡管理器 → 添加移动套餐
添加成功后暂时不需要激活，保持关闭状态即可。

3
出发前 1 天

确认eSIM已正常显示在设置中

打开设置查看，确认旅行eSIM出现在SIM列表中。截图保存激活码备用（以防App意外退出）。

4
飞机落地后

开启数据漫游，联网成功

iPhone：设置 → 蜂窝网络 → 选择旅行eSIM → 开启「数据漫游」
通常 30 秒内即可成功联网。打开 Google Maps 或 WhatsApp 验证一下。

⚠️
购买和安装必须在出发前完成。 进入中国后，大部分eSIM服务商的官网和App会被防火长城封锁，无法购买新套餐。Nomad是少数例外（已激活用户可在境内续费），但首次购买仍须在出发前完成。
✓
手机不支持eSIM的最佳替代方案——无需换卡，无需购买任何东西
✓
最省事，落地后自动联网，无需任何操作
✓
不受防火长城限制（流量走国际路由，不需要VPN）
✓
可保留本国号码，方便接打跨国电话和短信
✗
费用偏高，长期旅行成本显著高于eSIM

2026年美国主要运营商漫游费用参考

运营商套餐名称费用数据
AT&TInternational Day PassUS$12 / 天无限量（含高速）
VerizonTravelPassUS$12 / 天前5GB高速，之后降速
Verizon月度国际套餐US$100 / 月20GB高速 + 250分钟通话
T-MobileGo5G套餐（含国际流量）免费包含5–15GB高速，用完后降速
T-Mobile10天国际PassUS$35 / 10天5GB高速 + 无限通话
AT&T · International Day Pass
费用
US$12 / 天
数据
无限量（含高速）
Verizon · TravelPass
费用
US$12 / 天
数据
前5GB高速，之后降速
Verizon · 月度国际套餐
费用
US$100 / 月
数据
20GB高速 + 250分钟通话
T-Mobile · Go5G套餐
费用
套餐内免费
数据
5–15GB高速，用完降速
T-Mobile · 10天国际Pass
费用
US$35 / 10天
数据
5GB高速 + 无限通话
⚠️ 账单陷阱警告： 如未提前开通任何漫游套餐，AT&T / Verizon 等运营商按量计费高达 US$2.05/MB（即US$2,050/GB）。落地前务必确认已开通套餐，或直接关闭「数据漫游」防止意外扣费。
🌏
非美国旅客： 出发前登录本国运营商官网，查询「国际漫游套餐」或「旅行日包」选项。大多数运营商提供每日 US$5–US$15 的日包服务，出发前2周开通即可。

出发前检查清单

1

确认手机已开启「国际漫游」功能

部分套餐默认关闭漫游，需手动在设置中开启，或联系运营商确认。

2

登录运营商App或官网开通套餐

选择适合行程天数的日包或月包，开通后截图保存套餐详情。

3

落地后确认已自动联网

落地后手机会自动切换到当地网络。打开浏览器或Google Maps验证网络可用即可。

🔴
最重要的警告：VPN必须在出发前安装完毕。
进入中国后，VPN官网和应用商店的VPN页面均被防火长城屏蔽。落地后才想安装，将面临"没有外网无法下载VPN、没有VPN无法访问外网"的死循环，几乎无解。这一步不能留到落地后再做。

这个方案只推荐同时满足以下两个条件的旅客：

①
需要中国本地手机号码接收短信验证码（外卖、景区购票、本地银行服务等）
②
已在出发前，在本国网络环境下下载、安装并测试好可在中国使用的VPN

出发前：安装并测试VPN（必须完成）

1
出发前 2 周

在本国网络下搜索并下载VPN应用

前往 App Store 或 Google Play 搜索下方推荐的VPN，下载并安装。

2
出发前

注册账号并购买套餐

选择适合旅行天数的短期套餐。购买后在本国网络下连接一次，确认可正常使用。

3
出发前 1 天

截图保存账号ID和登录凭证

以防到中国后App意外登出。同时建议安装2个备用VPN，任何单一VPN的可用性都无法100%保证。

4
落地后：先办卡，再开VPN

机场办本地SIM → 开流量 → 打开VPN → 测试联网

在机场运营商柜台办理本地SIM卡（需护照），插卡后先开流量，再打开VPN连接，测试能否访问Google。

可在中国使用的VPN参考（需出发前安装）

VPN适用场景注意事项
LetsVPN（快连）短期旅行，操作简单，支持微信/支付宝付款Wi-Fi和移动数据均有好评，建议同时安装一个备用
Astrill稳定性最高，适合商务出行约 US$30/月，价格较贵
Surfshark价格实惠酒店Wi-Fi下表现较好，移动数据下稳定性较弱
LetsVPN（快连）
适用场景
短期旅行，操作简单，支持微信/支付宝付款
注意事项
Wi-Fi和移动数据均有好评，建议同时安装一个备用
Astrill
适用场景
稳定性最高，适合商务出行
注意事项
约 US$30/月，价格较贵
Surfshark
适用场景
价格实惠
注意事项
酒店Wi-Fi下表现较好，移动数据下稳定性较弱
⚠️
重要提醒（三条）：
① 任何VPN在中国的可用性都不能100%保证，建议安装2个互为备用
② 使用支付宝、微信支付等中国本地应用时，请先关闭VPN再操作，否则可能触发风控导致账号被锁
③ 中国当局对海外旅客个人使用VPN采取默许态度，目前无海外旅客因此被处罚的公开案例

中国本地SIM卡：三大运营商短期套餐

中国只有三大官方运营商，其他渠道的"中国通讯卡"存在无法使用的风险。

运营商英文名特点
中国移动China Mobile用户最多，基站覆盖最广，信号最稳定
中国联通China Unicom国际合作多，部分套餐对海外旅客友好
中国电信China Telecom部分城市覆盖优秀，宽带网络强
中国移动 · China Mobile
用户最多，基站覆盖最广，信号最稳定
中国联通 · China Unicom
国际合作多，部分套餐对海外旅客友好
中国电信 · China Telecom
部分城市覆盖优秀，宽带网络强

短期套餐费用参考（2026年）

套餐期限参考价格适合行程
7 天约 ¥80–¥100短途旅行（一个城市）
15 天约 ¥125中短期旅行（多城市）
30 天约 ¥195–¥200长期旅行或多次往返
期限
参考价格
适合行程
7 天
约 ¥80–100
短途·一城
15 天
约 ¥125
多城市
30 天
约 ¥195–200
长期/多次

办理须知

旅客类型所需证件
海外人士有效护照（剩余有效期6个月以上）+ 中国签证或入境记录
港澳人士港澳居民来往内地通行证（回乡证）或港澳居民居住证，二选一
台湾人士台湾居民来往大陆通行证（台胞证）或台湾居民居住证，二选一
📍
国际机场均设有三大运营商柜台，落地即可办理，最为便捷。须本人亲自到场（人脸识别实名认证），无法委托代办。截至2026年，中国大陆不向国际旅客提供eSIM服务，机场只有实体SIM卡。
行动清单

出发前准备清单

按方案类型分开标注，找到你的方案勾选即可。

📅 出发前 2 周
所有人 检查手机是否支持eSIM（设置里搜索"eSIM"），确认手机已解锁
eSIM方案 选购国际旅行eSIM套餐（Trip.com / Holafly / Airalo / Nomad 等），出发前2周购买有充足时间处理问题
漫游方案 登录本国运营商App，查询并开通中国漫游套餐或日包
本地卡方案 立即下载安装VPN（LetsVPN / Astrill 等），并在本国网络下测试连接成功
📅 出发前 1 周
eSIM方案 将eSIM安装到手机（勿激活，仅安装），确认在设置中正常显示
漫游方案 截图保存套餐详情（避免回国后与客服发生争议）
本地卡方案 再次测试VPN可正常连接，截图保存账号ID和登录凭证
所有人 确认支付宝已完成实名认证并绑好信用卡（网络稳定时操作最顺畅）
📅 出发前 1 天
eSIM方案 再次确认eSIM正常显示在手机设置中，截图保存激活码
所有人 联系ChinaTravelBuddy完成数字设置确认，确保旅途中有支援
✈️ 飞机落地后
eSIM方案 开启旅行eSIM的「数据漫游」，等待信号（通常30秒内生效）
漫游方案 确认手机已自动连接当地网络，打开Google Maps验证
本地卡方案 ①找机场运营商柜台办本地SIM（带护照）→ ②插卡开流量 → ③开VPN连接 → ④测试Google
常见问题

FAQ

我的手机不支持eSIM，是不是只能用本地卡+VPN？ ▼
不是。最简单的替代方案是本国运营商国际漫游（方案二）——无需换卡，流量走国际路由，不受防火长城限制，落地自动联网，不需要VPN。费用约 US$10–US$15/天，适合10天以内的行程。如果行程较长想控制费用，可在 Amazon 等平台搜索专门的实体国际旅行SIM卡（如 Three UK 亚洲卡等），提前邮寄到家换卡使用，同样无需VPN。
进了中国才发现没有网络怎么办？ ▼
这是最麻烦的情况。机场有三大运营商柜台可办本地SIM卡，但受防火长城限制，需要VPN才能访问境外应用——而VPN落地后基本无法下载，形成死循环。最根本的解决办法是：出发前就搞定网络方案。 如果出发前不确定怎么选，联系 ChinaTravelBuddy，我们可以在你出发前协助确认最适合你手机的方案。
eSIM和本地SIM可以同时使用吗？ ▼
可以，这是最理想的组合。eSIM负责无限制上网（Google、WhatsApp等），本地SIM负责接收中国短信验证码（外卖、购票等）。双卡并用，两全其美。
VPN在中国违法吗？ ▼
针对海外旅客，中国当局目前对VPN的个人使用采取默许态度，尚无海外旅客因个人使用VPN而被处罚的公开案例。不过，使用国际旅行eSIM（流量走国际路由）是更稳妥、更简便的方式，完全不依赖VPN即可访问所有应用。
中国机场和酒店的Wi-Fi可以用吗？ ▼
机场Wi-Fi：有，但速度慢、需要中国手机号验证，且同样受防火长城限制，不建议作为主要网络。

酒店Wi-Fi：通常不能访问Google等应用。酒店Wi-Fi使用中国本地网络，同样受防火长城限制。国际五星级酒店（万豪、希尔顿等）有时使用国际专线，可能可以访问，但不稳定，不能依赖。
苹果用户：eSIM-only的iPhone（美版14/15/16）在中国能用吗？ ▼
能用。美版eSIM-only机型完全可以在中国使用国际旅行eSIM或漫游，没有任何功能限制。唯一的限制是无法办理中国本地实体SIM卡（机场只有实体卡，这类机型没有实体卡槽）。如果需要中国本地号码，建议搭配一部支持实体卡的旧备用手机专门用来接收验证码。

出发前不确定？我们来帮你

ChinaTravelBuddy 提供 1对1 数字设置咨询，帮你根据手机型号和旅行计划，确认最适合的联网方案，确保落地即刻联网。

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本教程由 ChinaTravelBuddy 整理 · 内容截至 2026 年 3 月

相关费用和政策可能随时更新，请以各服务商官网最新信息为准